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什么是东亚杯？

东亚杯，又称东亚足球锦标赛，还称东亚四强赛，是由东亚足球协会主办的足球赛事，每两年举行一次。

中国、韩国和日本这三支球队被列为种子球队，直接进入决赛周。而其余的球队需先参加外围赛，争夺一个名额。

东亚杯分为男足比赛和女足比赛。

痛风还能踢球吗？

一、你好，这取决于你的痛风严重程度，如果痛风程度较轻，可以适当的踢球，毕竟情志的调节对于痛风患者来讲也是非常重要的。

二、一般情况下是不建议稍微严重的痛风患者踢球，因为踢球属于比较激烈的运动，一是怕痛风患者受伤，加重痛风程度，二是如果做了剧烈的无氧运动，就容易产生乳酸，这个时候不仅会肌肉酸痛，还会抑制尿酸的排出，反而加重尿酸严重程度。

三、因此在运动方面一定需要牢记不要做太过于剧烈，要做的是有氧运动。例如慢跑、太极拳等等。不仅可以减肥，还能有效控制尿酸。

——来源于百度百科

痛风患者最好不要踢足球,因为踢足球是一种较为激烈的运动,会消耗大量能量,加快代谢,因此会产生大量乳酸,与尿酸竞争排泄,而ATP分解加快导致尿酸增加。患者出汗增加,血容量、肾血流量减少,尿酸、肌酸等排泄减少,易出现高尿酸血症,还可能会诱发痛风性关节炎。因此痛风患者要避免剧烈运动和长时间的体力活动。

痛风患者运动的目的是加速新陈代谢,要注意不要进行长时间或剧烈的运动。因为这些运动会使患者出汗过多,血尿酸水平会急速升高。此外,剧烈运动后体内乳酸含量会增加,抑制肾小管内尿酸的排泄,使尿酸暂时性升高。

痛风患者适合哪些运动

步行:在任何时候、任何地点均可进行,优点是运动不易受伤,动作柔和,特别适合中老年及体弱患者,研究表明,每天步行30分钟,行走2000-3000米距离,可以调整大脑皮层的兴奋和抑制过程,改善血管活动功能。

慢跑:慢跑可以锻炼骨骼肌肉,增强心肺功能,促进血液循环,降低痛风并发症的发病率,尤其适合于中青年痛风患者;对于年龄过大、体质衰弱以及合并心、脑、肾痰病的患者则不宜进行。

太极拳:太极拳讲完“意、气、神”三者合一,动作柔和,呼吸白然,姿势放松,不需紧张用力,用意念引导动作,思想集中,心境宁静,平衡协调,使肌肉松弛,精神舒畅,有助于改善血液循环,增强人体平衡协调功能,消除紧张兴奋。

*我是成都风湿医院冉然医生，我回答的内容为健康知识科普，不能作为具体的诊疗建议使用，亦不能替代执业医师面诊，仅供参考。

痛风发作时肯定不能踢足球，如果控制得好不再发作，才有可能运动如慢长跑、或快步走等

需问一下痛风是拍片、抽血检查肾功能明确的吗？

目前还有疼痛发作吗？

痛风发作时可以用消炎痛、依托考昔等治疗，祝身体健康

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